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攝攝放題🎮K R A Z Y R O L L I N G🎮
攝攝放題🎮K R A Z Y R O L L I N G🎮 認真在Youtube上玩樂的倆 喔!對了~亞亞有一隻狗叫Aniki🐶 每個星期二跟六 YouTube晚上6點準時上片 記得訂閱我們喔!
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三年食太郎(しょくたろう)
三年食太郎(しょくたろう) 人よりちょっとだけ胃が大きいです。21歳です。大食いYouTuberみたいなことやってます。ごはん日記。チャレンジメニュー、ラーメン、デカ盛り率高め。ディズニー、リカちゃん、梅、酸っぱいもの、激辛、おいしいものやかわいいものすき♡ 【お仕事のご連絡先】***
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Food🐬Adventure🐬Travel Plushie
Food🐬Adventure🐬Travel Plushie 👋 Hi I'm Mer-Ryan SG, a merlion from Singapore! 🇸🇬 Follow my whimsical but honest take on food, fun & travel adventures! 🐳🐳マーライアンです、初めまして! #merryansg
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Playing with my human a game of hide and seek first! But I am too big for this! Maybe can hide better out in the haze 🤪🐳🐳 .... .
#merryansg #merlion #singapore #porridge #hideandseek #muikeeporridge #sgfood #foodsg
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Do you know that @thelapisplacesingapore has an amazing 17 flavors 😱 to whet one’s craving for yummy kueh lapis? Almost unbelievable since I only know like 1 version. In fact they even have an edition of all 17 flavors in one too! Is a nice gift for any function too. But mind the calories so always eat with moderation, just like MerRyan! Only available at @thelapisplacesingapore 🐳🐳 .... .
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#merryansg #merlion #singapore #kuehlapis #cakes #sgcakes #cakessg #foodsg #sgfood #sgfoodtrend #sgfoodlover #sgfooddiary #sgfoodblogger #sgfoodstagram #plushie #plushiesofinstagram
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So happy trying this delightful pineapple and yummy chicken from @ananasrepublic.asia and @Alina_farm_singapore. The chicken is so juicy and succulent! The icicle pop is just a delight to have on a hot day too! Come to Expo this weekend to view for yourself! ... 🐳🐳 ...
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At the World Food Fair from 12 to 15 Sept at Singapore Expo, Hall 6! Many delights such as the refreshing Brown Sugar Milk Tea Ice Cream, Singapore’s first Purple Tea, locally brewed Lager, Earl Grey Kueh Lapis, Iberico & Truffe Ham, Kra Pow Chicken Rice, Water Lily pops, and many more! Over 1000 types of food offerings! Come come! 🐳🐳🎉! ...
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Thank you @singaporefoodlisting @kenpgl for the recommendation and invite! 🎉...
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#merryansg #merlion #singapore #singaporeexpohall6 #foodsg #sgfood #sgfoodtrend #sgfoodlover #sgfooddiary #sgfoodblogger #sgfoodstagram #plushie #plushiesofinstagram #foodexpo2019 #worldfoodfair2019
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Hikaru(ヒカル)
Hikaru(ヒカル) YouTuberのヒカルです。 とてつもない魅力に溢れています。 インスタはこのアカウントのみです。 騙されないように!
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おだんご(西原まんた)
おだんご(西原まんた) こっちが本物です! #グレープカンパニー 所属で、YouTubeチャンネル #プリッとChannel の #おだんご です🙆🏻‍♂️‼️ 個人チャンネル #おだんごめしめしchannel もやってます!! TwitterもTikTokもやってます✊よろしくにまー🤤
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先日、「おだんごめしめしchannel」登録者3万人様突破させていただきました‼️ありがとうございます🙇🏻‼️
これも視聴者さん、こだんご達のおかげでございます😭🙏❗️
これからもプリッとChannelも、めしめしchannelも全力で頑張っていきますので!どうぞよろしくお願いします🙆🏻‍♂️🍡‼️‼️
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同じ事務所のお見送り芸人しんいちさんと「武道家」さんへ‼️ここのラーメンをおかずにライスがたまらんのよ😭🍚🌈❗️
卓上キュウリのキューちゃんも完璧!!
ライス5杯おかわりしたとさ🥳
しんいちさんご馳走さまです🙇🏻‼️‼️ #おだんご
#プリッとChannel
#プリっとchannel 
#おだんごめしめしchannel 
#お見送り芸人しんいち 
#武道家 
#ラーメン 
#マジサイコー 
#無限 
#ライス 
#ご馳走してくれました
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YouTube生配信「おだんご!みんなの卒業式」の詳細です‼️
卒業式が中止、繰り上げ、簡素化、延期になってしまった子達😭
ぜひ参加しちゃってねー😁👍!!
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キャベツは便利な常備野菜の
ひとつ、1年を通して
活躍してくれます。

葉の柔らかい
”春キャベツ”は、

生のまま美味しく
そして栄養を余すことなく
食べれるのがメリットです。


なぜなら、スープや煮物の
ように熱を加えるよりも
栄養が溶け出さないから。

▶︎ビタミンC・K
▶︎葉酸・カリウム
▶︎カルシウム

などを無駄なく
とりいれることができます。


また、キャベツから発見されたと
いわれる、ビタミン様物質

※ビタミンに似た生理作用を
もつ有機化合物

のビタミンU(キャベジン)
は胃炎の予防に効くとされ、

胃腸薬の主成分としても
使われています。


気温・気圧の変化などの
季節の変わり目

花粉に対するストレス
など

この時期は内臓も
疲労がたまるので、

春キャベツで弱った胃腸を
サポートし、


他の栄養素をしっかり
摂れる元気を
維持するのに有効です。

生キャベツを
サラダにいれたり、

味噌・オリーブオイル・ごま油
などでシンプルに
そのまま食べたり、
すると良いですね。


食前ならその後の過食も
防げます。

ちなみに、
春キャベツを選ぶポイントは

『葉の緑色が濃くて
巻きのゆるいもの』

です^_^

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「マグネシウム」という
ミネラルがあります。

カルシウムと似ていて
「骨や歯によさそう?」

とイメージされますが、

実は糖や脂をエネルギーに変える
糖代謝・脂質代謝をサポートしたり、

タンパク質を合成してくれたりと、
とっても大事なミネラルなんです。


例えば、油が多い料理を
マグネシウムを豊富に含む食品と
一緒に摂ると、ヤセにくい

ということが言えるんですね。

ところがこのマグネシウム、
現代女性には”不足しがち”
ということでも知られています。

そば、海苔、ひじき、豆類
豆腐、ごま、わかめ、
緑やさい、魚類、しいたけ
昆布、いも、納豆、クルミ

これらの食品に
含まれていますが、


外食が多い人など
コンスタントに十分な
マグネシウムを摂るのは
難しいこともあります。

そこでカンタンに
マグネシウムを摂取できるのが

”にがり”

を使う方法。


にがりとは、
海水を煮詰め、
塩を精製したときに
残った液体のこと。

主成分はマグネシウムです。

豆腐を作るときの凝固剤としても
知られていますね。


カルシウムやカリウムなど
他のミネラルも豊富で、
海のサプリメントといわれています。

このにがりを、

お米に1〜5滴
垂らして炊く

という方法が良いでしょう。

表示が

「粗製海水塩化マグネシウム」
「塩化マグネシウム含有物」

となっているにがりが
ミネラルを含んだ
天然にがりと
一般に呼ばれているもので、
おススメです。


マグネシウムを摂取でき、
嬉しいことに
お米の旨味もアップしますよ^^

お水に入れて飲む、
という方法もあり、

以前にがりダイエットとして
流行しましたが、

下剤のように
お腹に効きすぎて
しまう場合があります。


安全で手軽に
摂る方法としては、
お米に入れて
炊く方法が無難かと
思っています。

あとは、お風呂に入れて
肌から吸収する方法も◎^ ^

✅代謝をアップする
✅ヤセ体質になる
✅便秘解消

などが効果が期待できるので
気になる方は
ぜひ試してみてください☆

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------------- 
卵はビタミンC以外
すべての栄養素が含まれた
完全栄養食品。

ダイエットに大活躍する
卵は度々取り上げていますが、

今日紹介するのは、
時間帯によって
食べ方を変えると
いいですよ、という話です。


卵は調理法によって
消化時間が変わります。

例えば、固ゆでのゆで卵は
消化に3時間ほど
時間がかかるので、
腹持ちが良い食べ方です。

※タンパク質が完全に
変性(構造が変わること)し、
固まることで消化に時間がかかる


朝・昼の食事メニューや
日中のおやつにすると
甘いものの食べ過ぎ防止などに
活躍してくれますが、

夜食べるには
胃腸の負担になる
場合があります。


夕食やそれ以降に
卵を食べるなら、

胃腸の負担が少ない
だし巻き卵・温泉卵
半熟ゆで卵
などがおススメ。


ゆで卵の半分くらいの
消化時間になり、

胃腸の負担を
軽くしてくれます。

それでも夜に卵を食べると
寝る時間までに
なんとなく消化していないな、
と感じる人は、


例えば夜20時以降の
タンパク質摂取では
卵を控えて、

豆腐などの
植物性タンパク質
に切り替えると、


ヤセやすい・よく眠れる
などの変化が
期待できますよ。

時間帯によっての
卵の食べ方(調理法)
参考にしてみてくださいね^^

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Kelvin Leung 梁逸飛
Kelvin Leung 梁逸飛 著作《吃破世情》香港各大書店現已有售 Foodie | Influencer | Writer 🇭🇰 FB:YFL生活博客by Kelvin Leung 🌐 yfl-kelvin.com 📩*** Another IG: @runningkelvinleung
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もももチャンネル☆MOMOMOChannel もももチャンネル&おとなのもももチャンネルの2チャンネルで動画を投稿してます。 kids&Family向け動画→もももチャンネル ライフスタイル系動画→おとなのもももチャンネル 投稿動画に高評価、コメント、シェアして頂けると嬉しいです。気に入ったらチャンネル登録お願いします。
317 347 156
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ワカメ3兄弟
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コストコのエグゼクティブメンバーになってしまった	((((;´・ω・`)))
年間の買い物が高額な人にセールスされるらしくまんまと乗せられた旦那。
仕方ないので1年間は買い物しまくらないと(°▽°)
★tags:#youtuber #youtubekids #youtubechannel #フォローミー #動画 #子供 #7歳 #5歳 #コストコ #costco #costcojapan #エグゼクティブメンバー #コストコ会員
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50万人のお祝いと自分へのご褒美に買っちゃった	(*´д`*)
次の買いたい物を定めて目標を設定して来た。
次の目標達成したら次はもっと良いもの買うぞー!
#エルメス #hermes
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わっきーTV/石脇誠【全国グルメ動画発信中】
わっきーTV/石脇誠【全国グルメ動画発信中】 ▷まちレポ株式会社 代表取締役 日本の食、人、観光、企業そして、 過疎化してしまった地方の素晴らしいものを 動画の力で陽のあたる場所へ。 ▷YouTubeでは美味しい食や飲食店を発信し、 外食産業を盛り上げていきます。 #わっきーtv ↓YouTubeチャンネルはこちら↓
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新年、明けましておめでとうございます。
ご挨拶が遅くなりましたが、
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

まちレポ株式会社
石脇誠
☆HPリリースしました☆
https://machirepo.co.jp/ ※しばらく投稿していなかったので
Instagramもまたよろしく

#わっきーtv 
#わっきー
#ワッキー
#石脇誠
#まちレポ
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恵比寿にオープンしたチャイニーズビストロ802。
わっきーTVのアシスタント、俳優志望のゆっちー初出演でした。応援よろしく!

こちらのお店、一品一品のこだわりが凄かった。
無添加にこだわり、唐辛子や山椒を様々な料理に使い分けている。
コースがオススメ。

最後に食べた「802焼きそば」は、特注の極太パスタで炒めていて、歯ごたえがハンパじゃなかった。
やっぱり、店名が付いたメニューは食べておかないとね。

ちなみに802の意味が、
「美味しい」を中国語で好吃(hǎo chī)ハオツーなので、802としたそうです。
正式な発音はハオチーらしいですが。

#chinesebistro802
#チャイニーズビストロ802 
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#中華 
#中華料理 
#点心 
#焼きそば 
#水餃子 
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#東京グルメ
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昭和41年創業、
浅草/田原町にある「魚料理 遠州屋」へ。
こちらでなんと!
天然のクエ鍋が食べられるという。。
クエといえば超高級魚で、
のどぐろやとらふぐよりも貴重。
長崎県五島列島産で、脂のってて身がぷりっぷりでした。
価格がリーズナブルで、一人前4800円!
〆は雑炊で、舌も心も温まりました👍

#魚料理遠州屋 
#遠州屋 
#クエ 
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ロシアン佐藤
ロシアン佐藤 ☻Russian Sato::俄羅斯佐藤::俄罗斯佐藤☻ competitive eater/YouTuber/cooking/food/おなかがすいたらモンスター/デカ盛り/料理/大胃王/ 大食い/お仕事のお話はDMではなくエッジニア合同会社のお問い合わせからお願いします🥳 YouTube⬇️
6.13หมื่น 541 2,149
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คะแนน Nox
久しぶり蟻塚さん!
今セット頼むと、唐揚げも、餃子も、1個~10個まで好きな個数を選べるスタイル。
私は迷わず10個で←

ついでに小ライスを麺マシにチェンジして貰いました

#極豊潤復活のニュースに歓喜
#ラーメン蟻塚 #日本酒また飲みに行きます #餃子 #神保町ラーメン #蟻塚
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深夜でも美味しいラーメンと餃子が食べたい時のチラナイサクラ。
しこたま餃子食べました👐🏻また食べたいマン!
日替わりご飯がねぎ塩鶏チャーシュー丼的なのでお得感半端なかった🤲
#チラナイサクラ #ラーメン #御徒町ラーメン横丁
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少し前に仕事終わりに行ったエルペケーニャ!
めぐみんさんと初訪問した浅草橋のお店

料理全部美味しかったなー。
でっかいマッシュルームにハンバーグみたいなのが乗ってる料理←名前全然わからなくなる😂

がめちゃすきでした…!
ポルチーニの香りが濃厚なソースがたまらんー!
私は白米が欲しくなる🥺

クラフトビールとかもいくつか種類があって、それも楽しかった!

#エルペケーニャ #スペイン料理 #浅草橋 #スペインバル #浅草橋グルメ て#浅草橋ディナー
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