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[Eng/층간 소음 ❌ 손목 부담 ❌] 다이어트 전신 운동 🔥과식 칼로리 활활 태우는 고독한 유산소 운동 2🔥 @DanoTV ㅣ다노티비
DanoTV
DanoTV 7.24แสน ผู้ติดตาม 582 จำนวนรวมของวิดีโอ 138.08ล้าน ยอดวิวรวม 2020-10-25 เผยแพร่แล้วอัพเดทข้อมลเมื่อ --
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ประสิทธิภาพทั่วไป
มูลค่าวิดีโอโดยประมาณ ฿ 9.89หมื่น - ฿ 1.78แสน
อัตราการมีส่วนร่วมของผู้ติดตาม 4.31%
แฮชแท็กวิดีโอ
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คำแนะนำ
이번 영상은 다이어트 전신 유산소 운동!
고독한 유산소 운동 2편이에요💕
집에서 운동하는 다노블리를 위해
층간 소음 제로, 손목 부담 제로
운동 동작만 모아서 만들어 봤어요.

전신을 모두 사용해서
팔과 겨드랑이 사이, 옆구리, 허벅지 사이에
🔥숨어있는 군살🔥까지 털어 버릴 수 있는
유산소 운동이랍니다.

다이어트 운동 유목민은 이번 영상에 정착🙆
댓글로 3일 챌린지부터 시작해볼까요?

*💌*
커뮤니티 투표를 진행했던
다노블리 맞춤 운동 영상은 준비 중에 있어요.
조금만 기다려주세요 :)

📌운동 타임라인
00:00 인트로
00:07 워밍업 - 몸의 온도를 서서히 올려줄게요!
02:15 Set 1 - 동작 크게 크게! 호흡은 후 후!
10:39 쉬는 시간👏🏻👏🏻
11:00 Set 2 - 과식 칼로리가 활활 타고 있어요!
19:09 쿨다운 - 끝까지 하신 분 모두 대단해요 :) 마무리 스트레칭!

#다이어트운동 #다이어트 #전신유산소운동

✅다노 홈트 매트를 이용하면 더! 고독한🤫 유산소 운동 가능!
구경하고 싶은 분은 클릭👉 https://bit.ly/3mhlMOu

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각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

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